Da ich auf eine Vortbildungsreise für 3 Monate fahre, finden in dieser Zeit keine Yoga Kursen statt. Die Kursen werden im Oktober wieder anfangen.
Schaut Euch diese "Yoga Unterricht Fotos" Seite an. Dort haben wir einen Unterricht am Samstag sowie einige Teilnehmer des Kurses fotografiert. Danke noch mal an die Leute, die dabei waren!
Einen schönen Sommer Euch!
2010Jun25
Sich fallen lassen
Kraft und gleichzeitig Flexibilität sind die Auszeichnungen der erfolgreichen Yoga Praxis. Dabei ist nicht nur körperliche sondern auch geistige Symbiose von Kraft und Flexibilität gemeint. Ich finde, dieses Video stellt diese Idee ganz gut dar. Man lässt sich kompett fallen und dafür braucht man Kraft, um sich vor allem weiter fallen zu lassen und den Prozess nicht abzubrechen, sowie Flexibilität um dabei enstpannt zu bleiben.
2010Jun20
Fotoshooting beim Yoga Unterricht am Samstag den 19. Juni
Gestern habe ich Ivan Volkov, einen Fotografen zu unserem Yoga Unterricht eingeladen und wir haben Fotos vom Unterricht gemacht. Anschliessend konnte jeder sich in einer Yoga Position fotografieren lassen. Der Raum bot uns alle Möglichkeiten um ein kleines Fotostudio aufzubauen und wir konnten für jeden eine passende Asana finden. Die Ergebnisse könnt Ihr bald auf meiner Seite unter Galerie sehen.
Am Nachmittag sind noch ein Paar "industrielle" Yoga-Fotos in Zeche Zollverein in Essen entstanden. Eins davon seht Ihr in diesem Post.
2010Jun8
Kundalini-Yoga-Parampara jetzt auch bei Amazon
Ein Buch, dass alle wichtige Yoga Aspekte umfassend beschreibt. Nach meiner Ansicht eine Art Yoga-Bibel. Das Werk wiegt nicht weniger als 1 Kilo. Das Wissen, das es enthält, geht über die Grenzen des Messbaren hinaus..
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 19. Juni um 11 Uhr.
2010Mai22
Yoga Seminar "Basis für den Alltag"
Am 05. Juni findet wieder mein Yoga Seminar "Basis für den Alltag" statt.
Das Seminar ist sowohl für die blutige Anfänger als auch für die Yoga-Füchse geeignet, da es um Yoga-Prinzipen, Bewegung und Atmung, Spannung und Entspannung, Meditation und Alltag, sowie Meditation im Alltag geht.
Dieses Mal möchte ich besonders speziell und ausführlich das Thema Atmen angehen. Wie alte Yoga-Texte sagen, um eigene Gedanken und Emotionen beherrschen zu können, müsste man erstmal lernen den eigenen Atem zu steuern.
Nähere Informationen und Anmeldung unter: Yoga Seminar Basis für den Alltag
2010Mai4
Neue Buchempfehlung
Dieses Buch ist schon etwas eigenartig. Ich habe ein Buch so einer Art
noch nie gelesen... Vorsicht: Das Buch verändert Ansichten! Weiterlesen...
2010April27
Myth of Freedom
"If work becomes part of your spiritual practice, then your regular, daily problems cease to be only problems and become a source of inspiration. Nothing is rejected as ordinary and nothing is taken as being particularly sacred, but all the substance and material available in life-situations is used". - Myth of Freedom von Chögyam Trungpa Rinpoche.
2010März26
Neue Fotos zum Artikel "Yoga im Alltag"
Zur Unterstützung des Artikels Yoga im Alltag habe ich eine Reihe von Asana Fotos (überwiegend Shirshasana/der Kopfstand - meine lieblings Asana) zusammengestellt, die an unterschiedlichen Orten Europas und Asien in den letzten Jahren aus Spass geschossen wurden: Yoga Asanas im Alltag.
2010März24
Der nächste Termin für Hatha Yoga Seminar "Basis für den Alltag"
Das nächste Yoga Seminar "Basis für den Alltag" findet am 26. Juni 2010 statt.
Nähere Informationen und Anmeldung unter: Yoga Seminar Basis für den Alltag
2010Feb4
Yoga Seminar "Basis für den Alltag"
Am 13. März findet wieder mein Yoga Seminar "Basis für den Alltag" statt. Das Seminar zielt darauf ab, den Anfängern und Praktizierenden eine bessere Orientierung in der Yoga Philosophie zu geben und ein fundiertes Wissen über die Instrumente des Yoga und ihre Wirkung zu verschaffen.
Nähere Informationen und Anmeldung unter: Yoga Seminar Basis für den Alltag
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 6. Februar um 11 Uhr.
2010Jan28
Beobachten ohne zu bewerten
U. G. Krishnamurti: "The highest form of people's intelligence is the ability to observe without a valuating."
2010Jan23
Yoga im Alltag
Das Yoga Üben fängt erst dann an, wenn die Yoga Matte verlassen wird..
In diesem Artikel nenne ich ein paar kleine Techniken, die man außerhalb des Yoga Unterrichtes tun kann. Yoga im Alltag weiterlesen.
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 30. Januar um 11 Uhr.
2010Jan19
Möglichkeiten und die Zeit
Möglichkeiten kommen und gehen, die Zeit vergeht. Wenn man die Möglichkeiten nicht rechtzeitig nutzt, wird man nachher womöglich nicht mehr die gleiche Chance bekommen.
Angst, Zweifel, Gewohnheiten kommen zwischen einem und der Möglichkeit. Oft bleibt es einem nicht einmal bewusst. Eigene Gefühle und Emotionen gelingt es besser zu verstehen, wenn man den eigenen Körper besser kennt.
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 23. Januar um 11 Uhr.
2010Jan03
Viel Freunde, Offenheit und Liebe Euch im Jahr 2010!
Es geht morgen mit dem Yoga Unterricht direkt weiter :)
Ab dem 1.11.2010 teilt sich der Kurs am Montag in 2 Gruppen: Die Anfänger-Gruppe um 19:00 Uhr und die Gruppe für die Teilnehmer mit Vorkenntnissen um 20:30.
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 9. Januar um 11 Uhr.
2009Dez23
Kundalini Yoga Parampara
Letztes Wochenende war ich in der Schweiz und habe bei dem Seminar von Reinhard Gammenthaler in Bürglen teilgenommen. Sehr inspirierend wie immer. Aus der Schweiz habe ich erfreuliche Nachrichten mitgebracht: Das Buch "Kundalini Yoga Parampara", das Reinhard schon seit 2 Jahren geschrieben hat, ist fertig und kann ab Anfang 2010 bestellt werden! Hier ist der Link zu mehr Informationen und einer PDF mit Inhaltverzeichnis: Kundalini Yoga Parampara.
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 9. Januar um 11 Uhr.
2009Dez03
Yoga - Der Ruf der Stille
Am So den 6. Dezember auf VOX wird ein Film NZZ Format "Yoga - Der
Ruf der Stille" gezeigt, wo auch Reinhard Gammenthaler zu sehen ist!
Hier geht es zum Trailer: Yoga - Der Ruf der Stille
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 19. Dezember um 11 Uhr.
2009Okt28
Never put off till tomorrow what you can do today
In den letzten Tagen lese ich das Buch von G.I.GURDJIEFF "Beelzebubs Erzählungen für seinen Enkel." ("Beelzebub's Tales to His Grandson"). Ganz am Anfang des Buches erwähnt Gurdjieff, dass es in der menschlichen Psyche vererbt ist, ohne große Gewissenbisse Sachen "auf morgen" zu verlegen, die wir nicht gerne heute tun. An demselben Tag etwas später, als ich meine Haushaltspflichte erfüllen müsste, kam mir der Gedanke, diese doch Morgen zu erledigen. Direkt erinnert ich mich an die Worte von Gurdjieff und wollte nicht wieder in dasselbe Muster zu verfallen. So habe ich das Ding erledigt und und da kam mir der zweite fehlende Teil des Spruches in den Sinn:
"Never put off till tomorrow what you can do today. Than you dont have to do tomorrow what could be done already today." Das spornt richtig an, oder? =)
Nächste Hatha Yoga Intensivstunde ist am Samstag den 7. November um 11 Uhr.
2009Okt21
Yoga Unterricht am Samstag
Ich gebe wieder eine Hatha Yoga Intensivstunde am Samstag den 24. Oktober um 11 Uhr. Alle, die Yoga etwas intensiver üben möchten, sind herzlich dazu eingeladen.
2009Okt13
Der Mittelweg
Ein lustiges Video, das ziemlich alles über Hatha Yoga erzählt:
Achte beim Yoga Üben nicht auf das Äußerliche sondern auf das Innere.
Entwickle nicht Dein Ego sondern Zufriedenheit und Vertrauen in Dich selbst.
Bleibe entspannt bei allen Problemen, die kommen mögen.
Setzte Deine gewonnene Kraft und Erfahrung, die Du beim Üben sammelst, im Alltag um.
Am kommenden Samstag, den 17.10 um 11 Uhr findet wieder eine intensive Hatha Yoga Stunde statt.
2009Okt6
Das Seminar von Denis Zikeev verschiebt sich auf Anfang 2010
Wegen Problemen bei der Visumerstellung wird das Seminar von Denis Zikeev auf Anfang 2010 verschoben. Die genauen Termine werden später bekannt gegeben.
Als Ersatz gebe ich eine Hatha Yoga Intensivstunde am Samstag den 10. Oktober um 11 Uhr. Jeder, der etwas Herausforderung haben möchte, ist herzlich dazu eingeladen. Der Unterricht wird wie immer mit ausreichender Enspannung und kleinen Meditationspausen bestückt ;)
2009Sep17
Am 21.09 fällt der Yoga Kurs aus
Ab Morgen bin ich für eine Woche in Moskau. Neben dem Heimatbesuch nehme ich noch ein Yoga Seminar dort mit =)
2009Sep09
Wahrnehmung, Bewusstsein und Yoga
Aus der Biologie wissen wir, dass alle Signale, die wir aus der äußeren Welt bekommen erstmal vom Gehirn verarbeitet werden, damit wir diese wahrnehmen können.
Parallel zu dieser "technischen" Wahrnehmung wirkt unsere " psychische" Wahrnehmung - die Art und Weise, wie wir die vom Gehirn gelieferten Signale interpretieren. Weiter lesen Wahrnehmung, Bewusstsein und Yoga.
2009Aug24
Sommerpause
Auch beim Yogaunterricht kann es Sommerpausen geben - so bin ich vom 13. bis 30. August auf einem Seminar.
Daher fallen die Yogastunden am 17. und 24. August aus. Ich freue mich Euch am 31.08 alle zusammen im Yoga-Raum wieder zu sehen! =)
In der freien Zwischenzeit freue ich mich natürlich, wenn ihr etwas zuhause übt. Wenn Ihr gar keine Zeit habt, dann spürt einfach, während ihr geht, sitzt oder steht,
was im eigenen Körper passiert und "Entspannt das, was entspannt sein kann " ;)
- und dann ist das schon eine sehr gute Yoga Übung ;)
2009Aug8
Seminar von Denis Zikeev in Düsseldorf: Phycho-energetische Methoden der Selbstentwicklung
Denis Zikeev, ein bekannter Yogi in der Ukraine und
Russland, lebt in Donezk (Ukraine) und unterrichtet nach seiner Lehre schon
über 6 Jahre. Seine Praxis hat er auf der Basis von Hatha-Yoga, Qigong und Tai Chi, sowie der Philosophie von Zen, Taoismus und anderen Systemen, entwickelt.
Der Schwerpunkt seiner Praxis liegt in der Arbeit mit dem Bewusstsein durch Geist und Körper.
Denis Zikeev ist ein meiner Lehrer und ich habe mehrmals seine Seminare in den letzten Jahren besucht, die allerdings immer nur in der Ukraine oder Russland stattfinden.
So habe ich entschieden Denis nach Deutschland einzuladen, damit die Leute seine Seminare auch ohne die weite Reise nach Osten besuchen können.
Da es einige Anfragen bezüglich einer Wiederholung der Meditation (Yoga-Nidra), die wir auf dem Yoga Seminar am 11.07 gemacht hatten, gegeben hat,
werde ich diese beim normalen Yoga-Unterricht am 27.07 wiederholen.
Daher ist an diesem Tag die Teilnahme am Kurs nur für reguläre Kursbesucher möglich, d.h. es können keine Schnupperstunden am 27.07 angeboten werden. Sorry.
Des weiteren fällt am 3.08 die Yoga Stunde aus, da ich auf einem buddhistischen Seminar in Belgien bin.
2009Jul04
Der Yoga Workshop "Basis für den Alltag"
Am 11.07 ab 10 Uhr startet mein Yoga Workshop. Der Workshop zielt darauf ab, den Anfängern und Praktizierenden eine bessere Orientierung in der
Yoga Philosophie zu geben und ein fundiertes Wissen über die Instrumente des Yoga und ihre Wirkung zu verschaffen.
Mehr lesen hier: Yoga Workshop
2009Jun14
Neue Yoga Fotos und etwas Kunst dabei;)
Den kompletten sonnigen und schönen 1. Mai haben Maria Dominika und ich in einem Fotostudio mit Fotos machen verbracht.
Das Shooting an sich hat jede Menge Spaß gemacht und vor allem wegen den daraus entstandenen Bildern, hat sich dies alle mal gelohnt!
Einige Bilder davon findet ihr hier: Yoga im Mai.
Maria Dominika befindet sich bereits im abschließenden Jahr ihrer Fotografieausbildung und kann dadurch mit professionellen Fotos begeistern.
Ihre anderen Fotoarbeiten habe ich auch bereits begutachten dürfen.
Sie zeigen, dass Maria einen sehr abwechslungsreichen Stil hat.
Dieser reicht von seriösen Business bis hin zu sehr experimentellen Fotos...
Falls Ihr Interesse an einem Shooting mit Ihr habt, meldet Euch bei mir und ich werde euch an sie weiter leiten.
2009Jun03
EF Konzert in Bochum am 9.06
EF, eine Postrock Band aus Sweden, ist wieder auf dem Tour durch Europa! Ihre Musik finde ich nicht weit dem Zustand entfern, den man auch durch eine Yoga-Stunde bekommen kann: Entspannung, innere Ruhe, Wachsamkeit und Zufriedenheit..:) Glaubt Ihr nicht? Dann prüft doch selber auf dem EF Konzert in Bochum am 9.06.
Auf der
EF Website gibt es auch ein Live Konzert Video. Wenn der Termin in Bochum für Euch nicht passend ist, sie spielen noch in Berlin, Hamburg, Wien, Brussel.. und und und. Auf ihrer Webseite findet ihr alle Termine gelistet.
Sehen uns dann am 9.06 in Bochum auf dem Konzert;)
2009Mai7
Der Workshop von Reinhard
Der Yoga Workshop von Reinhard war wie immer sehr inspirierend und zeigte eine starke Wirkung.
Dieses Mal bin ich nicht alleine zum Seminar gefahren.
Verena, die schon seit zwei Jahren meinen Yoga Unterricht besucht, hat mich begleitet.
Drei Tage lang haben wir uns voll und ganz dem Yoga gewidmet.
Es war angenehm zu spüren, dass auch alle anderen Teilnehmer dies ebenso mit Hingabe getan haben wie wir es taten.
Reinhard inspiriert ungemein.
Mit seiner warmen natürlichen Ruhe durchdringt er den ganzen Raum und alle Teilnehmer um sich herum. Durch sein erstaunlich jungen und gesunden Körper überzeugt er ohne Worte und gibt den Menschen Ansporn mit Eifer kontinuierlich zu üben.
Die Yoga Praxis besteht nicht nur aus Entspannung und Vergnügen.
Man benötigt eine gewisse Menge an Durchhaltevermögen sowie festen Willen um neben den anderen Schwierigkeiten und Umständen im alltäglichen Leben die Praxis gewissenhaft und fleißig fort zu führen.
Um Erfolg im Yoga zu erreichen, braucht man systematisch üben.
Dabei hilft es sich darüber klar zu werden, warum man Yoga überhaupt machen will. Zu diesem Thema findet Ihr folgenden Text Ziel eines Yoga Kurses auf meiner Webseite.
2009Jan26
Es gibt endlich mal Fotos im Bereich "Galerie"
Einige
Yoga-Asanas im Freien :) Die Fotos sind im Mai 2008 entstanden und wurden von Anastasia Stoll geschossen. Vielen Dank an sie!
Viel Freude, Erlebnisse, Eindrücke, Kraft, positive Veränderugen, Bewegung und Entspannung, auch viel Liebe wünscht Euch eure Nica:)
Und Yoga kann dabei eine große Hilfe sein;)
Der Kurs fängt in diesem Jahr wieder um 20 Uhr an. Immer Montags im Tanztheater Ulla Weltike, Duisburg.
2008
Ältere Beiträge 2008
Ältere Beiträge von 2008 findet Ihr im Archiv 2008. Viel Spass!
2007
Ältere Beiträge 2007
Ältere Beiträge von 2007 findet Ihr im Archiv 2007. Viel Spass!
Über diese Website
Mit dieser Website informiere ich über meine Yoga Kurse und Seminare in Duisburg und gebe weiterführende Informationen zu Themen Yoga, Spiritualität, Selbstentwicklung, sowie Bücher-Tipps.