• Yoga Workshop „Basis für den Alltag“

    Am 10. September findet wieder mein Yoga Workshop „Basis für den Alltag“ hier im Tanztheater statt. Der Workshop ist sowohl für die Anfänger als auch für die Yoga-Füchse geeignet, da es um Yoga-Prinzipen, Bewegung und Atmung, Spannung und Entspannung, Meditation und Alltag, sowie Meditation im Alltag geht. Nähere Informationen und Anmeldung unter: Basis für den

  • Yoga ist überall

    Yoga ist überall. Man kann Yoga überall machen. Man kann Yoga mit jedermann machen. Es gibt nur eine Voraussetzung: man sollte irgendwann anfangen, Yoga zu machen:) Im folgenden Text habe ich über die „Ziele dieses Yoga Kurses“ erzählt.

  • Liebe und Respekt zu sich selbst

    Lieben wir uns selbst eigentlich? Oft muss man zugeben: „Nein“. Oft ist der Selbstwert niedrig, man zweifelt an sich und fühlt sich „schlechter“ als die anderen… „Selbstliebe und Selbstrespekt“ weiterlesen.