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Diese zwei Online Yogakurse bieten eine seltene Möglichkeit an, Online sehr fundierte Kenntnisse über Yoga systematisch zu bekommen. Diese Kurse gehen richtig in die Tiefe, bieten Video, Präsentationen und Zusammenfassungen des Materials an. Man bekommt einmal pro Woche Informationen und Aufgaben, muss zwei Prüfungen ablegen und anschliessend kann man einen Zertifikat bekommen, dass man den Kurs gemacht hat.

Anatomy & Physiology of Yoga

Yoga Synergy Online Teacher Training and EducationVerbessert Eure Yoga-Praxis, verbessert Euren Yoga-Unterricht – dies ist ein Kurs für alle, die an Yoga und seinen anatomischen und physiologischen Grundlagen interessiert sind! Der Kurs bietet Yoga-Lehrern und Schülern die notwendigen Kenntnisse und Fertigkeiten, um die grundlegenden Mechanismen des Körpers während der Praxis von Asanas (statischen Haltungen), Vinyasas (dynamischen Übungen) und Pranayama (Atemübungen) des Hatha Yoga zu verstehen. Erfahrt, wie sich Festigkeit und Flexibilität bei gleichzeitiger Minimierung der Risiken von Verletzungen durch falsche Praxis erhöhen lassen.

Jeder Kurs umfasst praktische Komponenten, um den Studenten zu demonstrieren, wie man sich der Yoga-Praxis mit einem Bewusstsein für Anatomie und Physiologie nähern kann, um die Festigkeit, Flexibilität und die Herz-Kreislauf-Fitness zu verbessern.
Ihr lernt die Theorie und Praxis der bandhas (interne Sperren), Kriya (Yoga Reinigungsprozesse) und Mudras (Energie-Regulierung) kennen, erfahrt, wie bandhas und mudras in Asanas und Pranayama verwendet werden können, um Energie und Information durch den Körper zu bewegen, ihr lernt, den Körper auf meditative Praktiken vorzubereiten und könnt herausfinden, auf welche Weise Hatha Yoga helfen kann, Verletzungen des Bewegungsapparates zu behandeln und Beschwerden vorzubeugen.

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Yoga Fundamentals

Yoga Synergy Online Teacher Training and EducationDieser 13-wöchige Online-Kurs wird Euch die Grundlagen des Yoga vermitteln. Nach einer Einführung in die Geschichte und Theorie des Yoga werdet Ihr fachkundig durch grundlegende Sequenzen in einer Weise, dieEuch positiv verändern wird, in Deine Yoga-Praxis geführt.

Yoga Fundamentals ist ein Muss für jeden, der ein ernsthafter Übender oder Lehrer des Yoga oder verwandter Übungsformen ist. Der Kurs ist in seinen wissenschaftlichen Ausführungen simpel gehalten und wird praktisch anschaulich von den Lehrern Simon Borg-Olivier und Bianca Machliss erklärt, die jahrzehntelange Erfahrung im Unterrichten von Yoga haben, praktizierende Physiotherapeuten sind und Vortragstätigkeiten an Universitäten erfüllen. Jedes der 12 Themengebiete ist in mehrere Abschnitte unterteilt, die jeweils Lernziele vermitteln, die – einmal erreicht – praktisch Eingang in Eure alltägliche Yoga-Praxis finden soll.

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Über YogaSynergy und Simon Borg-Olivier

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Seit 1994 unterrichten Bianca Machliss und Simon Borg-Olivier angewandte Anatomie und Physiologie des Yoga in Workshops in Australien und der ganzen Welt mit Yoga-Schülern, Yoga-Lehrern, Ärzten und Heilpraktikern als Zielgruppen. Im Jahr 2010 wurden zwei Online-Kurse eingerichtet, mithilfe derer eine große Anzahl an Studenten auf diese unglaubliche Quelle von Informationen weltweit zugreifen kann.
Simon Borg-Olivier (MSc BAppSc (Physiotherapie)) ist der Co-Direktor von YogaSynergy, einer der ältesten und angesehensten Yoga-Schulen Australiens. Simon unterrichtet Yoga seit 1982. Er ist zertifizierter Physiotherapeut, Wissenschaftler und Dozent. Neben der Lehre in Form von Gruppen- und Einzelunterricht durch YogaSynergy, lehrt Simon auch angewandte Anatomie und Physiologie des Hatha Yoga regelmäßig auf Workshops und Konferenzen in Australien und der ganzen Welt.

Ich selber habe die beiden Online-Kurse absolviert, zusätzlich zu den mehreren Workshops, die ich bei Simon Borg-Olivier gemacht habe, und bin von diesen Kursen begeistert.