Wir haben uns überlegt, Euch an Samstagen Qigong anzubieten. Thomas praktiziert Qigong schon seit mehreren Jahren und unterrichtet seit 1,5 Jahren.

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Das ganze läuft auf Spendenbasis, um die Miete für den Raum zu decken.

Das Ziel: eine Festigung der Formen ist angestrebt, die beim Yoga-Qigong Seminaren am Pauenhof von Stephane Seckin unterrichtet werden, so das sie auch gut für sich selber geübt werden können.

Der Unterricht findet von 16:30 bis 18:00 Uhr statt

Ansprechpartnerin für die Qigong Orga-Fragen ist Sabine (WhatsApp 0178 / 533 70 30) Bitte eine kurze Nachricht um Teilnahme anzukündigen.

Organisatorisches
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Treffpunkt-Qigong: Samstags 16:30 – 18:30 im Yoagna Yogastudio auf der Garbenstraße 15, Duisburg

 

Inhaltliches
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Zum Qigong

Kleine Gesundheits-Form aus den Wudang-Bergen Chinas, vorgestellt vom höchst ehrenwerten Stephane Seckin auf dem letztweiligen schönen Yoga-Qigon-Herbst-Seminar zum Pauenhofe. Basisübungen des Qigong, leicht erlernbar, gut integrierbar in den Alltag (ca. 45 min) mit guten Ergebnissen. Geübt wird eine Kurzform gem. dem „Nährenden Elementezyklus“ zwecks Reinigung und Stärkung aller inneren Organe. Regelmäßiges Üben (täglich) vorausgesetzt! Vertiefung mit Stephane im nächsten Jahr wahrscheinlich möglich!