• Weihnachtliches Yoga Retreat am Pauenhof

    Weihnachtliches Yoga Retreat am Pauenhof

    Super Laune, reichlich guttuende Yoga Übungen und gleichzeitig Entspannung durch Schweigen und Meditation, gute Live Musik und noch viel mehr innerhalb von nur 2 Tagen: So waren die weihnachtlichen Yoga Retreats der letzten Jahre, die allen Beteiligten tief in der Erinnerung geblieben sind.

    Hauptziele dieses Retreats sind es, zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen, den Kopf zu entlasten, einen klaren Blick auf das bald endende Jahr zu bekommen und einige Vorsätze für das neue Jahr zu definieren.

    Deswegen werden in diesem Seminar die weichen und energetisch körperlichen Techniken des Hatha Yoga verwendet. Gleichzeitig wird es überwiegend ein SCHWEIGE RETREAT sein.

    Viel Aufmerksamkeit werden wir dem Atem und der Meditation widmen, insbesondere auch deren Anwendung im alltäglichen Leben. Gleichzeitig wirkt die angebotene Yoga- und Meditations-Praxis auf das Unterbewusstsein und ermöglicht es, die tief versteckten Blockaden von dort hervorzulocken und vielleicht zu lösen. Wir sprechen über Stressprävention, lernen helfende Techniken kennen und sorgen dafür, dass wir genug Energie haben, um den Alltag mit Leichtigkeit überwältigen zu können.

    Detaillierte Beschreibung, Program, Preise: Weihnachten Yoga Retreat am Pauenhof
    Anmeldung: